10-8-6-4-2
Power snatch
1.30’ rest

10-8-6-4-2
Squat Snatch
1.30’ rest

lavora sul gesto, incrementa il peso senza andare a cambiare il gesto! arriva a provare i due colpi con il peso maggiore che riesci mantenendo quello stile esecutivo.

Test: max strict push up