5 rnd
5 plyo broad jump
3 hang power snatch @70%%
rest 1.30

Emom 18’
A) 8/4 shuttle run+1
B) 16/8 cal row +2
C) 20/10 wall ball +3

scegli un numero da cui partire obiettivo è aumentare le ripetizioni ogni due rnd quindi 3 incrementi total